Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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51 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Líp: 35,99g | Prot: 83,96g | Carbs : 89,88g.
Pequeno Almoço: Canela, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Café Brasileiro Café. Almoço: Castelo Vinagre de Maçã, Repolho Verde, Alface de Folha Verde, Frango Grelhado, Vila Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Sal, Ovo Cozido, Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado), 3 Corações Cappuccino Diet. Jantar: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido, Patinho Grelhado. Snacks/Outros: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata, Canela, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamara rochha
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