Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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56,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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932 kcal
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Líp: 30,25g | Prot: 80,83g | Carbs : 88,83g.
Pequeno Almoço: 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 아몬드. Almoço: 바나나. Jantar: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 양배추찜, 토마토, 계란후라이, 닭가슴살, 현미밥. Snacks/Outros: 아몬드, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de chen_y
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