|
4 gündür ne spor ne diyet sonucu alınan 2 kilo. Bugün yine yeniden başladık , haydi hep beraber verelim şunları herkese bol şans
|
118 kg
Perdidos até agora: 37 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
697 kcal
|
Líp: 22,79g | Prot: 96,00g | Carbs : 24,58g.
Pequeno Almoço: Beyaz Peynir, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Jantar: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Outros: Karpuz. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
 Comentários
Kilo deği ödemdir vermek kadar kilo almak da zor. Takmayın çok. Bol su için 👍🏼
01 jul 21 por membro: mrvknl.
|
Ya ödemdir keisn evet ama nasıl ödem, neyse artık bir daha başa sardık. Teşekkür ederim Merve hanım
01 jul 21 por membro: selahattinkayhan6
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de selahattinkayhan6
|