Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1928 kcal
|
Líp: 82,53g | Prot: 141,33g | Carbs : 159,22g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Станем Друзьями Авокадо , Помидоры, Три Несушки Яйца Куриные. Almoço: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Jantar: Ешь и Худей Брауни Банановый, Сыворотка, Кефир 1%, Магнит Яблоко, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Треска Отварная. Snacks/Outros: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Голден Яблоко , Магнит Апельсин, Черешня. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|