Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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64,0 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Líp: 41,26g | Prot: 39,30g | Carbs : 119,10g.
Pequeno Almoço: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Almoço: Country Archer Mini Beef Sticks, Skinny Pop Popcorn (18g), Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Peach, Coffee with Cream. Jantar: Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, IHOP Fried Eggs. Snacks/Outros: Eda-Zen Toasted Edamame, Bananas, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. mais...
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379 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 27 minutos, Saltar à Corda - 27 minutos, Apple Health - 23 horas e 6 minutos. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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