Jornal de Bas05, 01 jul 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021

96,4 kg Perdidos até agora: 6,8 kg . Ainda faltam: 1,4 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 01 julho 2021:

1609 kcal

Líp: 85,85g | Prot: 58,86g | Carbs : 144,52g. Pequeno Almoço: Koffie met Melk. Almoço: Unox Stevige Tomatensoep. Jantar: Jumbo Funghi Pizza. Snacks/Outros: AH Geroosterde Amandelen (Ongezouten). mais...

2401 kcal

Exercício: Compras de Supermercado - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Dormir - 9 horas e 28 minutos. mais...

peso estável

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