Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Líp: 45,42g | Prot: 80,54g | Carbs : 101,59g.
Pequeno Almoço: Mariza Canela em Pó , Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Café, Ovo. Almoço: Cenouras, Deale Manteiga com Sal, Tio João Arroz Branco Cru, Ovo, Repolho, Sadia Sobrecoxa. Jantar: Banana Nanica, FN Forbis Whey Gourmet. Snacks/Outros: Lacta Bis (7g). mais...
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1839 kcal
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Exercício:
Yoga - 30 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de KittyFarias
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