|
ya cerca de los 85 :yay:
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 42,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1908 kcal
|
Líp: 46,93g | Prot: 116,70g | Carbs : 257,07g.
Pequeno Almoço: Costa Rolls Crocante, Palta, Huevo, Tomates, Lider Quifaros. Almoço: Aconcagua Salsa de Tomate, Pepino (Pelado), Champiñones, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso. Jantar: Colun Yoghurt Batido Colun, Costa Rolls Crocante, Vivo Avena Instantánea. Snacks/Outros: Zapallo, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Carozzi Capellini, Minuto Verde Arvejas, Morrón, Apio, Zanahoria. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hanscon z
|