Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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88,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Líp: 30,78g | Prot: 88,72g | Carbs : 137,79g.
Pequeno Almoço: Frango Desfiado, Cerélus Proteína de Soja Texturizada, Xodó Cuscuz. Almoço: Maria Maionese, Tio João Arroz Integral Cozido, Cerélus Proteína de Soja Texturizada, Frango Desfiado. Snacks/Outros: Zaffari Mini Pão de Queijo, Bolo de Chocolate, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Pão Francês. mais...
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677 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 28 minutos, Cardio - 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 32 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilapessoa66
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