Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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50,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Líp: 43,67g | Prot: 108,89g | Carbs : 148,81g.
Pequeno Almoço: La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Nescafé Café , Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. Almoço: Arla Protein Cottage Cheese, Hacendado Salsa César, Hacendado Gazpacho Tradicional, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Zanahoria Rallada, Pechuga de Pollo, Hacendado Tortillas Integrales. Jantar: Mercadona Sandía. Snacks/Outros: Hacendado Plátano, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shnufi
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