Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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132,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 69,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Líp: 34,50g | Prot: 39,38g | Carbs : 104,72g.
Pequeno Almoço: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Papaya, La Costeña Frijoles Bayos Enteros, HEB Aceite de Aguacate, Tomates, Huevo, Bimbo Pan Blanco (24g). Almoço: Ensalada de Nopales, Pepino, Tomates, Cebollin. Jantar: Lyncott Queso de Cabra, Bimbo Pan Tostado, Plátano. mais...
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3550 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alejandraRami
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