Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
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50 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Líp: 37,62g | Prot: 55,10g | Carbs : 199,37g.
Pequeno Almoço: Lontong, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Pisang. Almoço: Ikan Tongkol, Minyak Wijen, Wortel Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Telur Ceplok, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Pempek Kapal Selam, Mangga, Roma Marie Susu Milk Biscuit, Mangga. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de diniraaaa
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