Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2014
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115,7 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 34,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2067 kcal
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Líp: 82,78g | Prot: 85,28g | Carbs : 260,08g.
Pequeno Almoço: Sheetz Omelet Wrap, President's Choice Steel Cut Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Dried Fruit Mixture, 2% Fat Milk. Almoço: Oatmeal Cookie, Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins, Coffee (Brewed From Grounds), Pistachio Nuts, Clementines, Olive Oil, Green String Beans. Jantar: American Cheese, Lettuce, Lite Northern Italian, Garlic Breadstick, Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Outros: Bordeaux Cherry Chocolate Frozen Yogurt. mais...
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3303 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de KualityE
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