Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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83,8 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 48,66g | Prot: 74,98g | Carbs : 147,60g.
Pequeno Almoço: Ilolay Leche Entera, Arcor Turrón de Maní, Café Instantáneo . Almoço: Yogurade Yogur, Banana. Jantar: Cadbury Yoghurt Frutilla, Natura Aceite Puro de Girasol, Menoyo Aceto Balsámico , Cerveza Ligera, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Lechuga, Brócoli, Cebollas, Tomates Cherry, Paladini Paleta Cocida, Inalpa Garbanzos, Apio, CasanCrem CasanCrem Light. Snacks/Outros: Ilolay Leche Entera, Pan Blanco, Tonadita Manteca, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Café Instantáneo . mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de May_86
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