Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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90,2 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Líp: 40,08g | Prot: 119,34g | Carbs : 148,80g.
Pequeno Almoço: Red Bull Red Bull, PowerBar 30% Protein Plus Chocolate. Almoço: BioTech USA Iso Whey Zero, Haferflocken, Ovomaltine Kakao, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Jantar: Freshona Bio Passierte Tomaten, Paprika, Hofstädter Leichtes Faschiertes. Snacks/Outros: Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen, Crane High Protein Schokoladen Pudding. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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