Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Líp: 81,32g | Prot: 95,27g | Carbs : 67,42g.
Pequeno Almoço: Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Тобус Булка Городская, Красная Цена Кефир 3,2%, Травяной Чай, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, 2SH Collagen Powder, Biotech USA Omega 3, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Иван Поддубный Творог 9%. Almoço: Красная Цена Кефир 3,2%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Жареное Яйцо. Jantar: Отбивная в панировке, Картофель Молодой, Салат из помидоров и огурцов с майонезом. Snacks/Outros: Ратибор Варенье Вишневое, Красная Цена Сыр Российский, Лимон, Greenfield Чай Чёрный. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|