Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1526 kcal
|
Líp: 50,14g | Prot: 55,23g | Carbs : 226,10g.
Pequeno Almoço: Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Магнит Пирог Сметанник, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная. Jantar: Персики, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|