Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2258 kcal
|
Líp: 51,02g | Prot: 50,62g | Carbs : 99,49g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Jantar: Курица Вареная, Valio Сметана Деревенская, Укроп, Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Борщ, Огурец (без Кожуры), Богатырь Кумыс, Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Коньяк, Золотой Резерв Коньяк, Хайнекен Пиво. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de remezfit
|