Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
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89,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 46,48g | Prot: 37,44g | Carbs : 181,54g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Hummus, Sainsbury's White Pitta Bread. Snacks/Outros: Peanut Butter, Ryvita Dark Rye Crispbread, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Snickers Snickers Bar (41.7g). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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