Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
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115,2 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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518 kcal
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Líp: 18,89g | Prot: 28,54g | Carbs : 65,35g.
Pequeno Almoço: Tesco Medium Eggs, Tesco Mushrooms, Farmfoods Country Mixed Vegetables. Almoço: Bio-Tiful Kefir, Co-Op Tomatoes. Jantar: Арбуз. Snacks/Outros: Мандарины, Зеленое Яблоко. mais...
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3220 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 25 minutos, Nadar (Lento) - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliaajul
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