Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
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84,9 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 36,90g | Prot: 65,23g | Carbs : 156,21g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Strawberry & Banana Smoothie, Peanut Butter. Almoço: Sainsbury's Be Good to Yourself 50% Less Fat Mature Grated Cheese, Chicken Breast, Tesco Fusilli Pasta. Jantar: Tesco Brown Bread. Snacks/Outros: Tesco Milk Chocolate, Morrisons Chocolate Chip Cookies. mais...
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2781 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Cardio - 45 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hannah202020
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