Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
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50,0 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Líp: 33,44g | Prot: 117,68g | Carbs : 234,78g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk (Calcium Fortified), Kellogg's Special K Protein Cereal. Almoço: Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Hy-Vee Blueberry Bagel. Jantar: Marketside Turkey & Cheddar Sub. Snacks/Outros: Watermelon, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Stop & Shop Baby Carrots, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mais...
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2014 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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