Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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84,1 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3281 kcal
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Líp: 128,11g | Prot: 194,62g | Carbs : 331,45g.
Pequeno Almoço: Sundown Triple Omega 3-6-9, Morangos, Tirolez Queijo Prato, Lindt Chocolate Ao Leite, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Almoço: Casa Santa Luzia Biscoito Amaretto, Native Açúcar Cristal Orgânico, Nespresso Café, Limão, Aviação Manteiga sem Sal, Pão Francês, Batata Inglesa Cozida, Catupiry Requeijão Cremoso, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Friboi Fraldinha Assada. Jantar: Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo, Pizza de Atum. Snacks/Outros: União Açúcar Refinado, Nespresso Café. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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