Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
588 kcal
|
Líp: 18,42g | Prot: 58,21g | Carbs : 48,16g.
Pequeno Almoço: Coffee, Centrum Silver - Men 50+, Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Natural Sea Wild Alaskan Salmon Fillet. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. mais...
|
A Perder 10,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Redbeard
|