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Holding at 218 ish. I will take it for now…still working hard. Eliminated drinking, most carbs…added exercise. Things ARE
Happening!!!
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99,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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380 kcal
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Líp: 26,82g | Prot: 18,20g | Carbs : 14,73g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg. Snacks/Outros: Cream Cheese , Ryvita Sesame Rye. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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