Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2011
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61,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1243 kcal
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Líp: 64,29g | Prot: 95,57g | Carbs : 65,93g.
Pequeno Almoço: brummel & brown, hazelnut creamer, cottage cheese kroger, heavy cream, Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries, Egg White, egg. Almoço: HONEYCRISP APPLE. Jantar: heavy cream, Cream Cheese, maple syrup sugar free, egg, tomato, chicken breast. mais...
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1808 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmmandy
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