Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
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55,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 46,40g | Prot: 48,26g | Carbs : 211,76g.
Pequeno Almoço: Great Value Homestyle Vanilla Ice Cream, Giant Food Bananas (Large). Almoço: Corn, Hannaford Nonfat Greek Yogurt , Great Value Roasted & Salted Peanuts. Jantar: Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Garden Spaghetti with Tomato Sauce, Chiquita Mini Banana. Snacks/Outros: Great Value Cookies & Cream Ice Cream, Smucker's Red Raspberry Jam, Almond Butter. mais...
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1578 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de willow.fang49
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