Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3150 kcal
|
Líp: 117,97g | Prot: 127,66g | Carbs : 342,51g.
Pequeno Almoço: Mantequilla, Huevo, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, Café Regular. Almoço: Panera Bread Candy Cookie, Panera Bread Brownie, Aceite de Oliva, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Vlasic Dill Relish, Espinaca, Aguacates, Tomates Cherry, Cebollas, Lakeside Foods Pork with Juices, Papa Dulce. Jantar: Arroz Blanco, Lakeside Foods Pork with Juices. Snacks/Outros: Genesee Cream Ale , Pizza de Queso (36 Cm), Panera Bread Candy Cookie, Agua. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Joese18
|