Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
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127,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 37,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 65,78g | Prot: 98,41g | Carbs : 158,33g.
Pequeno Almoço: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Plain Pancakes , Turkey Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almoço: Harris Teeter Grilled Chicken, Noodles. Jantar: Macaroni or Noodles with Cheese, Broccoli , Baked or Broiled Salmon. mais...
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3593 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Step - 5 minutos. mais...
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A Ganhar 8,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ansmith9011
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