Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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74,0 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 50,67g | Prot: 163,92g | Carbs : 62,85g.
Pequeno Almoço: Pure Harvest Activated Almond Milk Original, Coles Kale & Baby Spinach, INC 100% WPI. Almoço: Yoplait Classic Mango Yogurt, Pumpkin , Coles Kale & Baby Spinach, Chicken Breast. Jantar: The Fishmonger Basa Fillets, Yoplait Classic Mango Yogurt, Hard-Boiled Egg, Coles Kale & Baby Spinach, Chicken Breast. Snacks/Outros: Tangerines (Mandarin Oranges). mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muscles.Evolution
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