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Finally reached the 10kg mark! It's taken me 4 months from yesterday to get here. I can see that even if it's slow it is steady though.
It is my husband and I's anniversary at the end of this month and I'm worried I will put on weight from the meal when we go to the restaurant.
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77,7 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Líp: 17,80g | Prot: 61,40g | Carbs : 206,60g.
Pequeno Almoço: Nestle Sustagen Dutch Chocolate, Kellogg's Coco Pops, Woolworths Select Skim Milk. Almoço: 7 Eleven Tuna Sushi. Jantar: Nestle Sustagen Dutch Chocolate, Vegie Delights Smokey Bbq Burger, Wonder White Active White Low GI + Protein. mais...
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2080 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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 Comentários
Congratulations,, I am so happy for You, dear! 👏🤗
27 jul 21 por membro: Lia Rimaldi
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Rosie congrats, happy anniversary, study the menu and plan for it, good luck 🥰👌
27 jul 21 por membro: trishjones
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Histórico de Peso de Rosie Shanahan
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