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體重88.3
體脂30.9
基代1630
內臟脂肪15
肌肉57.9
骨質3.1 肥了😅
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88,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 88,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1876 kcal
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Líp: 62,82g | Prot: 129,62g | Carbs : 196,30g.
Pequeno Almoço: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Almoço: 燙青菜, 肉粽, 炒青菜. Jantar: 牛排, 雜糧麵包. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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