Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2021
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71,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Líp: 50,95g | Prot: 82,62g | Carbs : 142,14g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Société Crème de Roquefort, Aldi Pain Pavé Rustique. Almoço: Alsa Entremets Chocolat, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Courgette, Champignons, Melon, Échine de Porc. Jantar: Envia Fromage Frais , Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat, Soupe de Légumes. Snacks/Outros: Elle & Vire Beurre Léger 41%, Aldi Pain Pavé Rustique, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Biscuit de Blé Entier. mais...
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2253 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 53 minutos, Passar a Ferro - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Bien 👍 aller reste bien motivé passe une bonne journée
03 jul 21 por membro: Nlono7700
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Histórico de Peso de java1469
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