Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2304 kcal
|
Líp: 118,07g | Prot: 131,08g | Carbs : 205,09g.
Pequeno Almoço: Kashi Go Cinnamon Vanilla, Wal-Mart 2% Milk. Almoço: Grimmway Farms Baby Carrots, Marketside Premium Romaine Salad, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (70g), Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread. Jantar: Quiche with Meat, Poultry or Fish. Snacks/Outros: Buttered Popcorn Popped in Oil, Ensure Max Protein Nutrition Shake, Cuties Mandarin Orange. mais...
|
A Perder 5,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daddy Manatee
|