Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2021
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Líp: 58,67g | Prot: 65,00g | Carbs : 184,30g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, SPAR Хлеб Рустик, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Гречка Отварная. Almoço: Оливье с Курицей, Индейка Тушеная, Картофель Отварной, Ермолино Сырники. Jantar: Пискаревский Сметана 15%, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. Snacks/Outros: Банан, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ламбер Сыр Ламбер 50%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|