Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2021
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 51,77g | Prot: 97,04g | Carbs : 102,12g.
Pequeno Almoço: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Hortex Шампиньоны, Клубника, Помидоры, Джюгас Сыр Пармезан, Болгарский Перец. Almoço: Огурец (с Кожурой), Абрикос, Клубника, Черешня. Jantar: салат аля оливье, Картофель Молодой, Свинина, Canti Вино Красное Сухое, Морковь по корейски. Snacks/Outros: Ирмень Кефир 1%, Лента Творог 1%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|