Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2021
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103,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 33,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Líp: 67,98g | Prot: 99,84g | Carbs : 129,47g.
Pequeno Almoço: Géramont Cremig Leicht, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Milbona Kräuterquark, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen. Jantar: Rührei, Minimum Hänchenbrust Steaks, Bofrost Blumenkohl-Reis-Pfanne . Snacks/Outros: Äpfel, Grazil Joghurtdrink. mais...
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4790 kcal
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Exercício:
Rudern indoor - 23 minutos, Rad indoor - 28 minutos, Apple Health - 23 horas e 9 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stardust1970
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