Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2021
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85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2397 kcal
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Líp: 106,59g | Prot: 139,73g | Carbs : 215,15g.
Pequeno Almoço: Сахар, Myprotein The Whey. Almoço: Простоквашино Сметана 25%, Сыр Российский, Яйцо, Курица Вареная, Рис Отварной. Jantar: Котлета Свиная. Snacks/Outros: Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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