Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2021
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78,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3560 kcal
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Líp: 205,30g | Prot: 179,19g | Carbs : 245,93g.
Pequeno Almoço: Emmi Caffè Latte Cappuccino, Schweppes Fruity Grapefruit, American Style Bacon, Omelett oder Rührei, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Philadelphia Original, Zimbo Ungarische Kolbasz, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Jantar: Pommes Frites, McDonald's McFlurry Oreo, McDonald's Chicken Wings, McDonald's Grand Bacon Cheese. mais...
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2217 kcal
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Exercício:
Skating - 16/kph - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de logo400
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