Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Líp: 70,81g | Prot: 151,32g | Carbs : 133,92g.
Pequeno Almoço: Сырко Творожный Сыр, Ricey Chips Chilly Rice, Абрикос, Имлек Протеин, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Магнит Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо. Almoço: Помидоры Черри, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Язык Говяжий Отварной. Jantar: Абрикос, Kinder Bueno White, Жидкий Протеиновый Йогурт, Рогачев Сгущенка, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Голубика. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|