Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2014
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Líp: 50,30g | Prot: 69,40g | Carbs : 207,20g.
Pequeno Almoço: Останкино Блинчики с Мясом, Макдоналдс Омлет с Ветчиной. Almoço: Услада Морс, Тануки Эби Тай Сиру. Jantar: КампоМос Пицца Ассорти, Bonduelle Сладкая Кукуруза в Овощном Салате "Мексиканский". mais...
|
|
2464 kcal
|
Exercício:
Esqui (Cross Country) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asya_private
|