Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2021
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
897 kcal
|
Líp: 46,59g | Prot: 56,36g | Carbs : 60,03g.
Pequeno Almoço: Nespresso Кофе в Капсулах, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вкуснотеево Творог 9%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Almoço: Кофемания Капучино (200мл). Jantar: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Nespresso Кофе в Капсулах, Картофель Отварной, Укроп, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Яр.
|