|
Почему-то запись взвешивания за 29.06.21. не сохранилась.
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1793 kcal
|
Líp: 61,50g | Prot: 122,69g | Carbs : 195,15g.
Pequeno Almoço: Черешня, Абрикос, Сметана , Домик в деревне Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Campina Сливки Порционные, Кофе, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Дары Океана Форель Слабосолёная, Магнит Банан, Клубника. Almoço: Куриный Бульон, Чай, Сметана, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Клубника, Черешня, Абрикос, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Изюм, Сметана , Сырники Домашние, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Черная Смородина, Клубника, Малина, Вкуснотеево Кефир 1%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|