|
Ураааааа🥳 ! Спасибо 🙏 мой любимый организм за то, что избавляешься от ненужного, я стараюсь) Мы молодцы)
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Líp: 47,49g | Prot: 89,04g | Carbs : 126,60g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Зеленая Линия Творог 5%, Просто Молоко Молоко 3,2%. Almoço: Яйцо, Перекресток Батон Нарезной Новый, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Помидоры, Natura Творожный Сыр с Зеленью. Jantar: Помидоры, Троекурово Филе Цб, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Перекресток Арбуз, Bombbar Готовые Панкейки с Начинкой, Now Foods Омега-3. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|