Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Líp: 39,23g | Prot: 43,97g | Carbs : 153,60g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Овощное Рагу, Слабое Кофе с Сахаром. Almoço: Сарделька. Jantar: Красные Помидоры, Светлое Пиво, Капуста Тушеная с Грибами, Капуста Тушеная с Курицей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Ашан Вафельные Трубочки с Какао, Клубника, Нектарины, Красные Помидоры. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de interludev
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