Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 56,15g | Prot: 42,67g | Carbs : 192,27g.
Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Petai, Tomat Ceri, Tomat Merah, Telur, Paprika Kuning Manis, Sayur Lumpia, Roti Gandum. Almoço: Roti Gandum. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Outros: Saus Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Pisang, Ellenka Fiber Creme, Alpukat, Roti Gandum. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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