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49,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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775 kcal
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Líp: 35,97g | Prot: 30,02g | Carbs : 83,16g.
Pequeno Almoço: Khong Guan Khong Guan Biscuits, Rose Brand Tepung Tapioka, Bihun Goreng, Pangsit Goreng. Almoço: Kerupuk Putih, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Soto. Jantar: Choki Choki Chococashew, Pangsit Goreng, Semangka. mais...
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1299 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de xyzlaa
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