Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1007 kcal
|
Líp: 44,76g | Prot: 53,05g | Carbs : 131,23g.
Pequeno Almoço: Зефир, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Веселый Молочник Сметана 15%, Волжанка Сыр Халлуми. Almoço: Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 5%. Jantar: Блинчики. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mart.svet
|