Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
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68,4 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Líp: 44,76g | Prot: 53,05g | Carbs : 131,23g.
Pequeno Almoço: Зефир, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Веселый Молочник Сметана 15%, Волжанка Сыр Халлуми. Almoço: Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 5%. Jantar: Блинчики. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mart.svet
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