Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
|
130 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 45 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Líp: 96,20g | Prot: 86,55g | Carbs : 127,28g.
Pequeno Almoço: Ржаной Хлеб, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Омлет или Яичница. Almoço: Ржаной Хлеб, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Картошка Вареная. Jantar: Тортьяна Торт Ореховый Эстерхази. Snacks/Outros: Яйцо, Бежин Луг Сметана 20%, Творог 9%, Велком Балык Сырокопченый. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана711311
|