Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Líp: 51,41g | Prot: 80,06g | Carbs : 162,45g.
Pequeno Almoço: Активиа Биойогурт Термостатный с Манго, Папайей и Семенами Чиа, Яичница. Almoço: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Jantar: Вино Красное Сухое. Snacks/Outros: Фунчоза с Курицей, Красная Цена Сыр Российский, Красные Помидоры, Магнит Огурчик Соленый, Лаваш Армянский, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная. mais...
|
|
1458 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jimki
|